腰酸背疼老不好？就来御方堂瞧一瞧

　　【僵直性脊柱炎科普】僵直性脊椎炎是一种慢性发炎性的疾病，主要侵犯脊椎关节及附近肌腱、韧带等软组织为主，严重者其钙化僵硬，使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿，早年被称为“竹竿病”，部分病患会演变为严重的驼背。

　　腰酸背疼老不好?就来御方堂瞧一瞧

　　赵强 男 28岁 山东人

　　病史：

　　以前做过哪些治疗：患者腰背及下肢酸痛不适，于2015年12月医院检查确诊为僵直性脊柱炎，西医常规抗炎治疗，效果不佳，经朋友介绍于我院打算采用中药治疗。在2016年8月6日就来到我院治疗。

　　中医治疗：

　　就诊专家：薛泳 中医诊断：痹症 复诊频率：半月/次

　　第一次看诊时，患者确诊僵直性脊柱炎8月余，加重1个月。患者腰背及下肢酸痛不适，晨起明显，活动后缓解，其面色黄无华，时有倦怠乏力，食欲正常，大便一日一次，小便时有黄赤，自汗出，时有烦躁，夜间多梦，舌淡紫，苔薄，脉沉而细滑。

　　诊断为痹症，予以独活寄生汤加三妙散加减，祛风湿，止痹痛，益肝肾，补气虚。

　　第二次看诊患者状况就比之前有所缓解，晨起仍有腰背部酸痛，面色有所好转，舌脉同前。专家在上方的基础上加强滋补肝肾，痛经活络的治疗。

　　第七次看诊：患者目前情况稳定，继续给予当前治疗。

　　针对此类病人的建议：

　　1、为了防止病情的加重，应避免强力负重，参与力所能及的劳动和体育活动。尽量不要长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐的，每小时应要起来活动十分钟，防止脊椎弯曲畸形，用腰背束缚器会使强直性脊椎炎恶化，日常生活中要注意姿势的正常和活动能力，如随时随地挺胸收腹。

　　2、睡眠时应不用垫枕头或用薄枕头，用硬床代替软床，睡觉时最好是平躺，保持背部直立。

　　3、早上起床背脊若感到僵硬，可以热水浴来改善。热敷可以缓解局部疼痛。

　　4、在寒冷、潮湿季节中，小心预防症状的复发。

　　5、注意饮食卫生，多喝开水，多吃蔬菜水果，避免憋尿及便秘，否则会使得胃肠道及泌尿道感染而诱发脊椎炎。

　　6、保持乐观情绪，消除紧张、抑郁和恐惧的心理，戒烟酒，有一定规律的作息时间。